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ボンジョルノ！
甘辛で酸味のきいたタレがからんだチキン南蛮大好きなナメコ（@racucinare）です。
カタログで初めて「甘辛チキン南蛮カツ」を見た時、正直期待をしていませんでした。
「どうせペラペラなチキンカツに甘辛なタレをからめただけでしょ？」
「甘辛ならごはんとは合うから人気ベスト1なのかな～。」
なんて思っていました。
コープの「甘辛チキン南蛮カツ」様、本当にごめんなさい。
「甘辛チキン南蛮カツ」を初めて食べた時から、わが家全員がファンになってしまいました。
しょっぱいコロッケ（チキン南蛮カツのこと）好き！！
ナメコほぼ毎週のように買って冷凍庫に切らしたことはありません！
電子レンジでの加熱調理で簡単にラクして食べられる「コープ限定」かつ「人気」商品です。
絶妙な甘辛の味つけでごはんがすすみ、やわらかい食感は子どもも食べやすく作られています。
コープを利用するなら一度は食べてほしいおすすめの冷凍惣菜です。
本記事では、コープ限定で畜産フライ人気ベスト1の「甘辛チキン南蛮カツ」をアレンジレシピを交えて詳細にレビューします！
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コープデリの「甘辛チキン南蛮カツ」のパッケージは、シンプルかつ大きな文字の商品名と、「国産鶏肉使用」や「生協限定品」がわかりやすくプリントされています。
裏面には、調理方法や商品情報や栄養成分表示などが記載されています。
製造者の「株式会社食研」は、冷凍のカツの製造に特化した食品メーカーです。
ナメコ電子レンジ調理でも、冷凍カツをサクサクさせる技術はすごいですよね！
保存方法 冷凍保存
内容量 270g（8個入り）
賞味期限 約1年
- 鶏肉（国産）
- 糖類（粉末水あめ、砂糖）
- しょうゆ
- 乳たん白
- でん粉
- 香辛料
- 食塩
- 衣（パン粉、でん粉、食用油脂、小麦粉、米粉）
- たれ（砂糖、しょうゆ、酢、発酵調味料、シーフードエキス、オイスターエキス、酵母エキス、香辛料）
- 揚げ油（なたね油、パーム油）
- 加工でん粉
- 増粘剤（加工でん粉）
- 調味料（有機酸等）
ナメコ絶妙な酸味のきいた甘辛味にするために、2種類ずつのお酢・しょうゆ・甘味を使いオリジナルのタレを作ったようです！
co-opdeliヒトとコトで紹介されています！
アレルギー物質
- 小麦
- 乳成分
- かに
- 大豆
- 鶏肉
任意である「特定原材料に準ずるもの」21品目があります。
合わせた28品目を「特定原材料等」といいます。
ナメココープオリジナル商品すべてにアレルギーの「特定原材料等28品目」の表示を行っています。
「～と同じ工程で作られています」という注意喚起表示がある場合は、「特定原材料」の7品目のアレルギー物質の表示がされています。
食品添加物
- 加工でん粉
- 増粘剤（加工でん粉）
- 調味料（有機酸等）
栄養成分表示
| エネルギー | 85kcal |
| たんぱく質 | 3.2g |
| 脂質 | 5.0g |
| 炭水化物 | 6.9g |
| 食塩相当分 | 0.5g |
ナメコ減塩タイプもあります！
さらに、味のバリエーションがたくさんあります。出会えたらラッキー！
大きさ
横が20cm、縦が14.5cmくらいでした。
厚みはだいた3.5cmくらいになります。
1個の大きさは直径が6.5cmくらいの円形。
厚さは2cmほどです。
重さ
全体で319g。
1個の重さは39g。
コープデリの「甘辛チキン南蛮カツ」の特長は、国産の鶏ムネ肉のチキンカツの衣に酸味のきいた甘辛味がついているところです。
電子レンジ調理で簡単に食卓にも並べられ、お弁当のおかずにも使えます。
ナメコ3～4時間ほどの自然解凍しても食べられます！
パンにもごはんにも合うおかずです。
やわらかくて子どもも食べやすいね。
揚げる工程を2段階にすることによって、しっとりとしたやわらかお肉になり、ちょうどいい食感の衣に仕上げています。
紙トレーに並んで入っています。
ナメコ紙トレーの中心部に切り取り線がついているので、残りを保存しやすくなりました～
畜産フライ部門の人気ベスト1の商品です。
※ランキングは2021年5月時点のものです。
お値段は、税込み410円です。
ナメコ20個入り大容量の商品は、税込み810円です。
2021年5月時点での価格です。地域によっても異なります。
ナメコ1個あたり51円です。
他にも「黒こしょう味」や「トマトチーズ味」が出ているから要チェックです！
コープデリの「甘辛チキン南蛮カツ」は、1個が小ぶりながら、お肉感をしっかりと感じます。
衣には酸味のきいた甘辛のタレが絡みながらも食感が絶妙です。
油で揚げたカツですが、油っぽさはほとんど感じません。
鶏ムネ肉をしっとりやわらかく調理しているため、小さいお子さんでも噛み切れます。
ナメコ甘辛チキン南蛮カツ、どうだった？
絶妙な味付けでごはんに合うね！
これ好き！また食べたい！
コロッケ（甘辛チキン南蛮カツのこと）おかわりください！
大人も好きになり、特に子どもたちのお気に入りになりました。
8個入りですが、わが家には少し足りないためメインで食べる際には20個入りや2袋買うようにしています。
ナメコ子どもには、たくさん食べてもいいように減塩の方をあげています。
コープデリの「甘辛チキン南蛮カツ」は電子レンジで加熱調理をします。
ナメコくっついている部分が、カリッと焦げてしまいました。1個ずつ離して置けるよう少し大きめなお皿をおすすめします。
電子レンジ
凍ったままの商品を袋から取り出し、耐熱容器に移し、ラップをかけずに電子レンジで加熱をします。
加熱時間の目安は以下のとおりです。
| 調理時間 | 1個 | 2個 | 4個 | 6個 |
| 500W | 約1分 | 約1分10秒 | 約2分 | 約3分 |
| 600W | 約50秒 | 約1分 | 約1分30秒 | 約2分20秒 |
電子レンジの機種や商品の温度や個数によって調理時間が異なります。冷たい場合は10秒ずつ追加熱してください。
- 重ねて容器に盛ったまま加熱調理をすると、衣がこげる場合があります。
- 表面に赤い粒がありますが、香辛料の赤唐辛子のため安心して召し上がりください。
- 加熱調理後は容器が熱くなっていることがあるため、やけどにご注意ください。
コープみらいの広報誌「コープみらい2021年4月号」に載っていたものや、コープデリのSNSでみかけたものを参考にして作りました。
レンチンで甘辛チキン南蛮カツのたまごとじ
電子レンジのみでできます！
材料・必要なもの
【大人2人子ども2人（3.5人分くらい）】
- 「甘辛チキン南蛮カツ」8個
- 玉ねぎ 1/2個
- 卵 2個
- ごはん 3.5人分
- めんつゆ3倍希釈 大さじ3
- 水 90ml（大さじ6）
- 耐熱容器 蓋 or ラップ
玉ねぎは薄く切ります。
耐熱容器の蓋、もしくはラップをかけます。
電子レンジ600wで3分ほど加熱します。
玉ねぎが透明になったらOKです。足りない場合は追加で加熱してください。
一度取り出します。
凍ったままの「甘辛チキン南蛮カツ」を並べます。
溶き卵をかけて、蓋もしくはラップをふんわりをかけます。
蓋を完全に閉めないようにしています。
電子レンジ600wで5分ほど加熱します。
電子レンジの性能によっては加熱ムラがあるため、位置を変えたり半量ずつなど調整をしてください。
ナメコごはんがすすみますよ～
甘辛チキン南蛮カツのおにぎらず
材料・必要なもの
【大人1人分】
- 「甘辛チキン南蛮カツ」2個
- 千切りキャベツ 1/2枚
- 海苔（全形） 1枚
- ごはん 180g（茶碗に1杯）
- マヨネーズ
- ラップ
写真のように、ラップの上に海苔を配置すると包みやすくなります。
ごはん半分を乗せます。
キャベツの上にマヨネーズをかけます。
その上に「甘辛チキン南蛮カツ」を乗せます。
残りのごはんを乗せます。
ごはんが見えないように海苔を畳みます。
ラップでしっかりと包むと全体がまとまりやすいです。
四隅の海苔がしんなりしてきたら馴染んだサインです。
「甘辛チキン南蛮カツ」がどこにあるのか覚えておくと断面がきれいになります。
切るところを間違えました（泣）
ナメコ次女がキャベツをきれいに出して残したため、キャベツなしバージョンを作りました。
本記事では、「【甘辛チキン南蛮カツ レビュー】コープ限定の人気商品！電子レンジですぐ食べられるおすすめの冷凍惣菜【コープデリ】」について書きました。
甘辛の衣に、やわらかいお肉のチキンカツ。
わが家でも人気のコープ商品で、長女からの熱烈なリクエスがたびたびあります。
甘しょっぱいコロッケ（甘辛チキン南蛮カツのこと）食べたい！
お値段も手頃で、美味しく簡単調理ができて、メインにもサブにも、そしてアレンジもできるマルチな冷凍惣菜です。
ナメコ自然解凍でも食べられるので、お弁当作りでは時短にもなるし保冷剤のかわりにもなります。そして停電等で電子レンジが使えない際の非常食にもなります。
ぜひ、「甘辛チキン南蛮カツ」をコープデリやコープ店舗にて購入してみてはいかがでしょうか。
それではまた別の記事でお会いしましょう。
チャオ！
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