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ボンジョルノ！
「小魚ぽりぽり」だったか、「ぽりぽり小魚」だったのか・・・
今回レビュー記事を書くことでしっかりと覚えました、「ぽりぽり小魚」大好きのナメコ（@racucinare）です。
子どものおやつって意外に悩みます。
保育園で出ている栄養もあって子どもがパクパク食べるようなものはないか。
そんな時に出会ったのが、コープの「ぽりぽり小魚4.5g × 15袋」です。
ナメコわが家では、朝ごはんを完食したご褒美にしてます。
ピカピカにしたよ！お魚ちょうだーい！
おたかな（お魚）、おいちーね！
ナメコ塩分は控えめでカルシウムが摂れて、子どもが喜ぶ！嬉しい小魚おやつです。
かたくちいわしを丸ごとぽりぽりと食べられる栄養満点な「ぽりぽり小魚4.5g × 15袋」を紹介します。
大人のおつまみにもなるアレンジレシピも紹介します。
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コープデリの「ぽりぽり小魚4.5g × 15袋」のパッケージは、シンプルかつ大きな文字の商品名と、かたくちいわしのイラストがプリントがされています。
「国産かたくちいわし使用」や「カルシウム54mg」入りであることがパっとみてわかります。
裏面には、商品情報や栄養成分表示などが記載されています。
製造者の「株式会社セトクィーン」は、愛媛県にある加工食品のパック包装を行う会社です。
水産物の加工を中心とする食品メーカーのリーディングカンパニーである「株式会社オカベ」のグループ企業です。
ナメコ楽天市場でセトクィーンの「かりかり小魚」が売られています。
保存方法 直射日光・高温多湿を避け、常温保存
内容量 67.5g（4.5g × 15袋入り）
賞味期限 120日
- 煮干し（かたくちいわし（国産）、食塩）
- 砂糖
- しょうゆ（大豆・小麦を含む）
- 米発酵調味液
- ごま
ナメコかたくちいわし、上顎が長く下顎だけ動くので「片口」だと言われています。
かたくちいわしの稚魚は、よく食べる「しらす」ですよ！
アレルギー物質
- 小麦
- 大豆
- ごま
任意である「特定原材料に準ずるもの」20品目があります。
合わせた27品目を「特定原材料等」といいます。
ナメココープ商品すべてにアレルギーの「特定原材料等27品目」の表示を行っています。
「～と同じ工程で作られています」という注意喚起表示がある場合は、「特定原材料」の7品目のアレルギー物質の表示がされています。
食品添加物 なし
ナメココープ商品情報のサイトから、食品添加物やアレルギー情報が検索できるようになっています！
栄養成分表示
| エネルギー | 17kcal |
| たんぱく質 | 1.9g |
| 脂質 | 0.2g |
| 炭水化物 | 1.8g |
| 糖類 | 1.5g |
| 食塩相当分 | 0.2g |
| カルシウム | 54mg |
| マグネシウム | 10mg |
ナメコカルシウムは骨や歯だけでなく、細胞分裂や筋肉の動きなど身体活動のさまざまな部分に必要とされる重要な栄養素です！
下の表は、カルシウムの1日の摂取推奨量をまとめたものです。
| 年齢 | 男性 | 女性 |
| 0歳（目安量） | 250mg | 250mg |
| 1～2歳 | 450～1000mg | 400mg |
| 3～11歳 | 600～700mg | 550～700mg |
| 12～14歳 | 1000mg | 800mg |
| 15～29歳 | 800mg | 650mg |
| 30歳～ | 650～700mg | 650mg |
参考：健康長寿ネット
大きさ
横が24.5cm、縦が19.5cmくらいでした。
厚みはだいた2.5cmくらいになります。
個包装の大きさは、縦が7.5cmで、横が8.5cm。
1匹の大きさは、小さいもので3.5cm、大きいものは5cmほどでした。
重さ
外袋を含めて全体で88g。
個包装は6gぐらいでした。
コープデリの「ぽりぽり小魚4.5g × 15袋」の特長は、商品名にもあるとおり「ぽりぽり」とした食感です。
個包装されているので「ぽりぽり」の食感を安全に保管できます。
ナメコ1袋4.5g入りなのはちょうど食べやすいし、持ち運びにも便利！
好きな時に食べられるし、子どもには1袋ずつ渡すからケンカにもならないね（笑）
小魚を頭から骨ごと食べられます。
甘いけれど、手で持ってもベタつくことはありません。
ナメコ大容量の箱サイズのものもあります！
箱のサイズは、23.5cm × 16cmで、高さは9cmです。
毎週買えないため、なくなる前に注文する必要があります。
ナメコ価格が税込み307円です。
2021年4月時点での価格です。地域によっても異なります。
ナメコ1袋あたり20円です。
50袋入りの箱で買ったほうが1袋あたり19円とわずかにお安いです。
コープデリの「ぽりぽり小魚4.5g × 15袋」は、醤油と砂糖で味付けされておりちょうどよい絶妙な塩加減です。
魚独特の臭みや口に残る感じはなく、あっさりと食べられます。
ごまがアクセントになってり、「ぽりぽり」と「プチ」っとした食感を楽しめます。
また、香ばしさも感じさせてくれます。
甘辛い味付けと、小魚おやつという位置付けなので、魚嫌いなお子さんも好きになるかも？！
ナメコぽりぽり小魚、どうだった？
給食に出た「フィッシュアンドアーモンド」を思い出したよ！お酒にも合いそうだね。
お魚を頭から食べられたよ！ぽりぽりしておいしいね～。
たかな（さかな）、好き！
子どもの大好物になりました！
そのまま食べてもおいしいコープデリの「ぽりぽり小魚4.5g × 15袋」ですが、簡単アレンジレシピがあるので紹介いたします。
ぽりぽり小魚レンチンチーズせんべい
- 溶けるチーズ 2つまみくらい
- 「ぽりぽり小魚4.5g × 15袋」1袋
- クッキングシートか電子レンジOKなおかずカップ（あればお皿にくっつきにくいです）
欲張って大きいものを作ろうとしましたが、周りばかり溶けて焦げたので小さめがおすすめです。
電子レンジによって加熱時間は異なるため、調整しながら加熱してください。
粗熱がとれるとカリッと固まります。
ナメコ「ぽりぽり小魚4.5g × 15袋」の甘さと、チーズのしょっぱさが合います！
濃厚なチーズと、魚の風味でお酒がすすむ（笑）
本記事では、「【ぽりぽり小魚4.5g × 15袋 レビュー】カルシウムが美味しく手軽に摂れる！子どものおやつやご褒美におすすめ小魚おやつ【コープデリ】」について書きました。
栄養豊富な小魚を絶妙な味付けと「ぽりぽり」の食感に作らており、幅広い年齢が楽しめます。
私たちの日々の活動に欠かせないカルシウムを手軽に美味しく摂れるので、成長途中の子どもに食べさせたいおやつです。
ナメコ子どもがおやつに「ぽりぽり」食べている時は静かです（笑）
大人もおやつやお酒のおつまみに♪
ぜひ、「ぽりぽり小魚4.5g × 15袋」をコープデリやコープ店舗にて購入してみてはいかがでしょうか。
それではまた別の記事でお会いしましょう。
チャオ！
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