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ボンジョルノ！
コープデリを利用し始めて、美味しく時短できるミールキットの魅力にすっかりはまっているナメコ（@racucinare）です。
コープデリのミールキットは、毎週の定番メニューもあれば、週替わり、新作や季節限定のものもあります。
ナメコたくさんあって選ぶのに悩みますよね。
そんな中、おすすめなのが今回レビューする「コープデリミールキットとろ～り半熟玉子入りビビンバ丼セット」です。
色とりどりのナムル、肉味噌、半熟玉子に満足すること間違いありません。
フライパンも電子レンジも使いません。ほかほかごはんがあれば5分もかからず完成です。
ナメコ料理が得意でない夫のイツキさんもできます（笑）
この記事では、「コープデリミールキットとろ～り半熟玉子入りビビンバ丼セット」を紹介します。
アレンジした調理方法も紹介します。
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「コープデリミールキットとろ～り半熟玉子入りビビンバ丼セット」は、しっかりとしたプラスチック製の容器に1枚の説明書と食材、コチュジャンが入っています。
裏面には、品質表示ラベルのシールが貼ってあります。
保存方法 1～10℃の冷蔵保存。
ナメコ製造者の「旬菜デリ」は、安心・安全な取り組みをしているお惣菜やサラダなどを作っている会社です！キューピーの関連会社でもあります。
消費期限 配達日を含めて2日間です。
- 半熟卵
- 大豆もやし
- 大根
- ほうれんそう
- ぜんまい
- たまねぎ
- しょうゆ
- 筍水煮
- にんにく
- とうがらし
- 豚肉
- 鶏肉
- おから
- コチュジャン
- 豆板醤
- 甜面醤
- ガーリックパウダー
- 食塩
- みりん
- 砂糖
- 醸造酢
- 加工酢
- 植物油脂
- 果糖ぶどう液糖
- 粒状大豆たん白
- ビーフ香味調味料
アレルギー物質
- 卵
- 乳成分
- 小麦
- 落花生
- 牛肉
- ごま
- 大豆
- 鶏肉
- 豚肉
- りんご
- 魚醤
ビーフ香味調味料を製造している工場では、えび・かにを含む製品を生産しています。
任意である「特定原材料に準ずるもの」20品目があります。
合わせた27品目を「特定原材料等」といいます。
ナメココープ商品すべてにアレルギーの「特定原材料等27品目」の表示を行っています。
「～と同じ工程で作られています」という注意喚起表示がある場合は、「特定原材料」の7品目のアレルギー物質の表示がされています。
- ソルビトール
- 酢酸Na
- 調味料（アミノ酸等）
- 着色料（カラメル、カロチノイド）
- グリシン
- pH調整剤
- 乳酸Ca
- 増粘剤（キサンタンガム）
- 酸味料
- 酸化防止剤（V.C）
- 寒天
- 香料
栄養成分表示
| エネルギー | 405kcal |
| たんぱく質 | 24.8g |
| 脂質 | 20g |
| 炭水化物 | 30.4g |
| 食塩相当分 | 4.89g |
ナメコ2人で分ければ、1食203kcalです。
茶碗に軽く1杯のごはんと合わせても、240 + 203 = 443kcalくらいになります。ビビンバ丼にしては低カロリーですね。
エネルギー：2650kcal / 2000kcal
たんぱく質：60g / 50g
脂質：20 ~ 30g / 20 ~ 30g
炭水化物：50 ~ 65g / 50 ~ 65g （うち食物繊維を20g / 18g以上）
入っているもの
両面に印刷された説明書と、食材、コチュジャンです。
食材は「半熟玉子」「肉味噌とナムル」に分けられています。
説明書のおもて 
説明書のうら 
半熟玉、肉味噌とナムル、タレ
重さ
肉味噌とナムルを合わせて249gでした。
ナメコ4種類のナムルの上に肉味噌が乗っています。
それぞれの重さは以下の通りです。
コチュジャンは6g。
肉味噌は43g、豆もやしは39g、大根ナムルは49g、ぜんまいナムルは43g、ほうれん草ナムルは50gでした。
コチュジャン 
肉味噌 
豆もやしナムル 
大根ナムル 
ぜんまいナムル 
ほうれん草ナムル
大きさ
プラスチック製の容器は、横幅が23.5cmで、縦幅が18.5cm、高さが6cmです。
容器の大きさ 
容器の厚み
ナメコしっかりとした容器なので重ねて冷蔵庫に保管できます。
容器はコープの宅配の担当者に返せばリサイクルできます！
「コープデリミールキットとろ～り半熟玉子入りビビンバ丼セット」の特長はなんと言っても、フライパンや電子レンジを使わないでできること！
あったかいごはんがあればすぐに食べられます。
コープデリミールキットの中でも、調理時間が「5分」と最短です。
もちろん下ごしらえも必要ありません。
準備も片付けも楽できます！
カタログには「ご家庭で用意するもの」と載っているのでそれさえあれば作れます。
コープデリのミールキット部門では人気ベスト2の商品です！
※ランキングは2020年10月時点のものです。
人気ベスト1の「9品目の八宝菜（海老・帆立・いか）」もレビューしています。
9品目の八宝菜（海老・帆立・いか）レビューはこちら
【9品目の八宝菜（海老・帆立・いか）レビュー】10分後にはいただきますができる！やさしい味でごはんがすすむ八宝菜【コープデリミールキット】
ナメコ価格は税抜き698円なので、1人あたり349円とリーズナブルです。
ナメコ肉味噌、ナムル4種類、半熟卵・・・すべて1から作るとなるとすごい時間と手間がかかります。
いろんな調味料をそろえるのも、味付けも大変です。
「コープデリミールキットとろ～り半熟玉子入りビビンバ丼セット」は、4種類のナムルに肉味噌、そして半熟玉子でいろどりが良く食欲をそそります。
にんにく風味が野菜や肉のうまみをさらに際立たせています。
ぜんまいの歯ごたえや、豆もやしのカリッとシャキっとした食感も飽きがきません。
ナメコ半熟玉子が全体をまとめてくれるため、スプーンですくって食べるのがおすすめです。
ピリ辛な味付けで、ごはんとの相性がとてもいいです。
4歳の長女には半熟玉子とコチュジャンなしであげましたが、もりもりと食べていました。
ナメコビビンバ丼どうだった？
パラパラのお肉が美味しい！ちょっと辛い。
カタログに「幼児には辛味を感じる場合がある」とあり、4歳には少し辛かったようです。
大根ナムルを抜くのがいいかもしれません。
あっという間に食べてしまった・・・。もっと食べたい。
ナメコキムチとごはんを足すと大盛りビビンバ丼ができます。
調理の目安時間は5分です。
ナメコ実際にかかった時間は3分40秒ほどでした！
アレンジバージョン
ホットプレートを使って石焼きビビンバ風に作ってみました。
材料は、キムチ、ごま油を追加しました。
辛いのが苦手な方はここで取り分けるのがおすすめ。
刻み海苔や韓国のりをちらしてもいいですね。
ナメココープデリのミールキットは普段の食事だけなくパーティーにもおすすめですね。
映えること間違いなし！
溶けるチーズかけたい！
ナメコ他にもアレンジができそうです。
本記事では「【とろ～り半熟玉子入りビビンバ丼セット レビュー】ほかほかごはんがあればOK！ビビットなビビンバ丼【コープデリミールキット】」について書きました。
なかなかおうちで食べる機会のないビビンバ丼。
4種のナムルと肉味噌とほかほかごはんと半熟玉子の絶妙なハーモニーで、スプーンが止まらない美味しさでした。
ナメコ2人前で698円で、準備に5分もかからず、片付けも楽！かなり時短ができます。
キムチやチーズを足したり、フライパンやホットプレートで炒めるなどアレンジの幅も広いと思います。
ぜひ、「コープデリミールキットとろ～り半熟玉子入りビビンバ丼セット」をコープデリで試してみてください！
それではまた別の記事でお会いしましょう。
チャオ！
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